Mindannyiunk vágya, hogy reggel kipihenten, frissen ébredve az egész napot teljes testi és lelki egészségben töltsük. Ehhez azonban szükséges, hogy az alvásunk harmonikus és tökéletes legyen, ne küzdjünk sem elalvási, sem átalvási gondokkal. Valamennyien érzetük már legalább egyszer életünkben, hogy mennyire kellemetlen az, ha alvásunk zavart szenved. Alvásunkat sokféle betegség, pszichológiai, fizikai behatás zavarja. Szervezetünk próbálja megóvni ezt a területet, de gyakran kiszolgáltatott az őt ért káros hatásoknak.

A dyssomniák csoportjába sorolt alvás-rendellenesség, amely az úgynevezett narkolepsziás tetrád egy vagy több tagjával jellemezhető: 

Nappali aluszékonyság:
A narkolepszia vezető, legkorábban jelentkező tünete, amely a betegek legfőbb panasza. Nem függ az előző éjszakai alvás mennyiségétől és minőségétől sem.

A rossz szokások által okozott alvászavarok között első helyen említendő a túlzásba vitt, vagy késői kávézás, kólázás, vagy a lefekvés előtt fogyasztott szeszes ital. A nappali szundikálás és a késő esti órákban folytatott komolyabb testedzés ugyancsak megzavarhatja az alvást.